Le erbe della Murgia…cure per piccoli disturbi

Infusi, decotti, tisane, bagni aromatici, preparazioni oleose per massaggi, cataplasmi, suffumigi sono i più semplici rimedi fitoterapici da realizzare in casa senza che sia richiesta un esperienza specifica. Preparare un infuso o una tisana o un decotto è un’azione simile a quella per preparare un tè.
E’ fondamentale nell’uso delle erbe è il dosaggio che non deve mai essere approssimativo, possibilmente consigliato da un erborista.
Nel dosaggio la prudenza non è mai troppa.
E’ importante attenersi sempre ai dosaggi consigliati dall’erborista, alle dosi e alle modalità di assunzione.

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